Wadatacce
- Darajar kayan abinci na kabewa
- Za a iya ba kabewa kabewa? Yana da kyau?
- Amfanin Kwallon Kwikwiyo
- "Aboki" mai kyau narkewa
- Tasirin tsarkakewa
- Abincin da ake buƙata a ciki
- Mai arziki a cikin Folic Acid
- Maganin antioxidant na halitta akan tsufan sel
- Abokin lafiyar ido
- Yana taimakawa daidaita karfin jini da matakan sukari
- Kayan Kayayyakin Kayan kabewa
- Kayan Kayayyakin Fulawa
- Yadda ake shirya kabewa don kare
- kare magana kabewa
- adadin kabewa don kare
Suman yana cikin dangin Cucurbitaceae, wanda kuma ya haɗa da chayote, kokwamba, kankana da kankana kuma abinci ne na yau da kullun a cikin abincin ɗan adam. Ana amfani da Pumpkins a ciki girke -girke masu daɗi da daɗi, har ma da tsabarsa sun sami shahara sosai saboda babban abun ciki na bitamin da ma'adanai, kuma ana iya ɗaukar su a matsayin kari na halitta.
Idan aka yi la’akari da darajar abinci mai gina jiki da kaddarorin kabewa, masu yawa suna mamakin ko za su iya ba wannan karen abincin ga karensu don dacewa da abincinsu da abin da ya kamata su yi la’akari da su kafin yin hakan. Tare da wannan a zuciya, a cikin wannan labarin PeritoAnimal, zamu tattauna ko kare zai iya cin kabewa - fa'idodi da yawa. Kyakkyawan karatu!
Darajar kayan abinci na kabewa
Kafin tattauna fa'idodin kabewa ga karnuka, yana da mahimmanci a san ƙimar abinci. Da yake akwai nau’o’i da nau’o’in kabewa da yawa, za mu koma kan kabewa Cucurbita mai girma, ɗayan shahararrun iri a Brazil da a yawancin ƙasashe.
A cewar bayanan Ma'aikatar Aikin Noma ta Amurka[1], 100 grams na wannan danyen kabewa suna da masu zuwa abun da ke gina jiki:
- Ruwa: 92g
- Makamashi: 26 kcal
- Jimlar mai: 0.1g
- Carbohydrates: 6.5 g
- Saukewa: 2.76G
- Fiber: 0.5 g
- Vitamin A: 8513Ul
- Vitamin C: 9 MG
- Vitamin B1: 0.05mg
- Vitamin B2: 0.11mg
- Vitamin B3 (pp): 0.6mg
- Vitamin B6: 0.06mg
- Vitamin E: 1.06mg
- Vitamin K: 1.1µg
- Nauyin nauyi: 16g
- Calcium: 21mg
- Irin: 0.8mg
- Magnesium: 12 MG
- Phosphorus: 44mg
- Potassium: 330mg
- Sodium 1mg
- Zinc: 0.32mg.
Za a iya ba kabewa kabewa? Yana da kyau?
Kamar yadda muka gani a cikin kayan abinci mai gina jiki, kabewa abinci ne mai cike da bitamin da ma'adanai, shi yasa yana taimakawa ƙarfafa garkuwar jiki da kuma hana cututtukan da suka fi yawa a cikin karnuka. Kuma saboda yana da ƙarancin carbohydrates, fats da sugars, har ma da karnuka masu kiba da ƙwayayen da aka gano da ciwon sukari na canine.
Muhimmiyar gudummawar fiber ɗin da kabewa ke bayarwa kuma yana taimakawa a cikin tsarin narkar da abinci, yana motsa jigilar hanji da hana maƙarƙashiya a cikin karnuka. Bugu da kari, yawan ruwan da yake da shi yana taimaka wa kare kare ruwa mai kyau, yana hana ci gaban alamun rashin ruwa da ke faruwa musamman a lokutan tsananin zafi.
Koyaya, daidai saboda babban abun cikin fiber, mai Cibiyar Kula da Gubar Dabbobi (ASPCA) ko Cibiyar Kula da Guba ta Dabbobi, a cikin fassarar kyauta na sashin Amurka, yana nuna cewa kabewa ba mai guba bane ga karnuka, amma da yawa na iya haifar da matsalolin ciki, kamar gudawa ko amai. Sabili da haka, yana da mahimmanci a sarrafa adadin wannan abincin, in ba haka ba fa'idojin na iya zama marasa amfani.
La'akari da waɗannan bayanan, zamu iya cewa ba wai kawai kare zai iya cin kabewa ba, har ma da nasa matsakaicin amfani yana da amfani don kwayoyin ku kuma, sakamakon haka, don lafiyar ku. Yana da mahimmanci a tuna, duk da haka, ana iya ƙara kabewa a matsayin kari ga abincin kare, amma bai kamata ya zama babban abin gina jiki ba.
Abincin kare yana buƙatar biyan buƙatun abinci mai gina jiki wanda jikinsa ke buƙata a kowane matakin rayuwa. Kuma ko da yake sun saba da tsarin cin abinci mai ƙarfi ta hanyar tsarin gida kuma suna iya narkar da abinci da yawa waɗanda sauran dabbobin daji ba za su iya ba, karnuka suna buƙatar cinye babban adadin furotin da mai.
Don haka, yayin da akwai 'ya'yan itatuwa da kayan marmari da yawa waɗanda ke da kyau ga karnuka, kamar kabewa, bai dace a dogara da abinci na kare kawai akan cin waɗannan abincin ba, saboda wannan na iya haifar da ƙarancin abinci mai rauni wanda ke raunana garkuwar jikin dabba, ya sa ta zama mafi saukin kamuwa da cututtuka da dama. Idan an kafa tsarin abinci na gida, 'ya'yan itatuwa da kayan marmari yakamata su mamaye 10% na jimlar abincin yau da kullun.
Amfanin Kwallon Kwikwiyo
Yanzu da muka san cewa kare zai iya cin kabewa, mun lissafa a nan fa'idodin fa'idodin wannan abincin don lafiyar ku:
"Aboki" mai kyau narkewa
Ba tare da wata shakka ba, babban abin da aka fi sani da karen kabewa shine tasirin sa akan tsarin narkewar abinci. Saboda babban gudummawar fiber, yana ɗaya daga cikin mafi kyawun magunguna na halitta game da maƙarƙashiya a cikin karnuka. Hakanan sau da yawa yana da fa'ida sosai ga 'yan kwikwiyo da gudawa, kamar yadda aka gauraya da shinkafa da kaji mai laushi, alal misali, yana taimakawa yaƙi da bushewar ruwa kuma yana motsa sha'awar kare. Duk da haka, yana da mahimmanci a daidaita adadin squash don gujewa yawan wuce gona da iri, wanda zai iya ƙara zawo.
Tasirin tsarkakewa
Dangane da yawan ruwan da ke cikinsa da kuma maganin antioxidants na halitta, kabewa tana ba da diuretic mai ƙarfi da aikin tsarkakewa ga ƙwayar canine, yana taimakawa kawar da gubobi da daidaita ayyukan koda [2], hana kamuwa da cututtukan urinary da gazawar koda a cikin karnuka.
Abincin da ake buƙata a ciki
Makarantar Kiwon Lafiya ta Harvard ta jaddada cewa beta-carotene (bitamin A) da ke ƙunshe a cikin kabewa, karas, da sauran abincin ja-orange sune mahimman abubuwan gina jiki yayin daukar ciki da shayarwa.[3] Bincike daga cibiyar kuma yana nuna sakamako mai kyau na amfani da kabewa da sauran kayan lambu na ƙarfe akan haihuwa. Don haka, kabewa abinci ne mai fa'ida musamman don dacewa da abincin mace. mace mai ciki.
Mai arziki a cikin Folic Acid
Suman yana da wadataccen bitamin B-hadaddun, gami da folic acid (bitamin B9). Wannan kayan abinci yana da hannu cikin samuwar sel da haɗin haemoglobin, don haka yana da mahimmanci a cikin rigakafi da maganin cutar anemia a cikin karnuka. Folic acid shima muhimmin sinadirai ne a cikin abincin karnuka masu ciki da kwiyakwiyi, saboda yana shiga cikin aiki sosai cikin samuwar dukkan sel da kyallen takarda a jikinsu, yana hana gurɓacewar tsari da haɓaka ci gaban ɗabi'a.
Maganin antioxidant na halitta akan tsufan sel
Suman yana da wadata a cikin antioxidants na halitta kamar bitamin C da lycopene. Waɗannan ɓangarorin suna yaƙar tsattsauran ra'ayi, suna hana tsufa ta sel da LDL cholesterol oxyidation, wanda ke nuna farkon matakan da ke haifar da arteriosclerosis da cututtukan degenerative da cututtukan zuciya da yawa. Sabili da haka, kabewa na ɗaya daga cikin abinci tare da aikin kariya na cardio, wanda kuma yana taimakawa hana rigakafin cutar kansa a cikin karnuka, tsakanin sauran manyan matsalolin kiwon lafiya.
Abokin lafiyar ido
Babban abun ciki na beta-carotene, wanda aka ƙara wa antioxidants na halitta, yana sa kabewa ya zama abokin haɗin gwiwa don lafiyar ido mai kyau, yana taimakawa yaƙar lalacewar lalacewar da ke cikin tsarin tsufa. Don haka, ana iya haɗa wannan abincin a cikin abincin tsofaffin karnuka don hana asarar kuzarin hankulansu da ci gaban ayyukan kwakwalwar su, wanda galibi ke haifar da alamun cutar tabin hankali.
Yana taimakawa daidaita karfin jini da matakan sukari
Yawancin karatu sun nuna tasirin matsakaici da yawan amfani da kabewa don daidaita hawan jini da hyperglycemia.[4] Bugu da ƙari, kabewa yana da ƙarancin kalori kuma gaba ɗaya yana ba da jin daɗin jin daɗi, don haka ana ba da shawarar sosai ga abincin da ake son rage nauyi. A saboda wannan dalili, karnuka na iya cin kabewa musamman waɗanda aka gano da cutar hawan jini, ciwon sukari da/ko kiba don inganta kulawar nauyi mai kyau da sarrafa glucose da matakan cholesterol, koyaushe ƙarƙashin jagorancin likitan dabbobi.
Kayan Kayayyakin Kayan kabewa
Kayan kabewa yana daya daga cikin mafi kyawun magunguna na halitta don karnuka masu tsutsotsi. Bugu da ƙari, suna da wadataccen ma'adanai kamar magnesium, wanda ke aiki azaman mai kula da jijiyoyin jini da na prostate, da zinc, wanda ke taimakawa ƙarfafa tsarin na autoimmune kuma yana da tasiri mai kyau akan yanayi, yana taimakawa hanawa da magance bacin rai da kuma yawan gajiya. Bugu da ƙari, wasu binciken sun tabbatar da tasirin cutar kansa na cire tsaba na kabewa, godiya ga tasirin sa wajen hana ci gaban ƙwayoyin ƙwayar cuta. [5]
Kayan Kayayyakin Suman: Kayan kabewa na ɗaya daga cikin mafi kyawun magunguna na tsutsotsi. Bugu da ƙari, suna da wadataccen ma'adanai kamar magnesium, wanda ke aiki azaman mai kula da jijiyoyin jini da na prostate, da zinc, wanda ke taimakawa ƙarfafa tsarin garkuwar jiki kuma yana da tasiri mai kyau akan yanayi, yana taimakawa hanawa da magance baƙin ciki. Da gajiya mai yawa. Bugu da ƙari, wasu binciken sun tabbatar da tasirin cutar kansa na cire tsaba na kabewa, godiya ga tasirin sa wajen hana ci gaban ƙwayoyin ƙwayar cuta.[5]
Kayan Kayayyakin Fulawa
Wani abin ban sha'awa game da kabewa shine kaddarorin magani na furensa. Bugu da ƙari da rashin ɗauke da sinadarin sodium, kitse mai yalwa da carbohydrates, furen kabewa yana da wadatar bitamin A (beta-carotene), C da rukunin B, yana kuma ba da gudummawa mai kyau daga ma'adanai masu mahimmanci kamar alli, potassium, baƙin ƙarfe, phosphorus da magnesium. Abun da ya ƙunsa ya sa ya zama kyakkyawan kari don ƙarfafa garkuwar jiki, da ƙarfafa samar da farin jini, da kula da lafiyar ido.[6] Koyaya, babban abin da ya fi shahara shi ne ƙarfafawa na samar da enzymes da ke sabuntawa wanda, ban da antioxidants na halitta, yana taimakawa hana haɓakar haɓakar ƙwayoyin cutar kansa.
Kamar yadda muka gani, akwai fa'idodi masu yawa don bayar da kwikwiyo ga karnuka.
Yadda ake shirya kabewa don kare
Kun riga kun san zaku iya ba kabewa kabewa. Kuma daya daga cikin tambayoyin da ake yawan tambayar masu koyarwa shine yadda ake ba da kabewa ga dabbobin su don cin gajiyar duk kaddarorin sa masu fa'ida.
DA kabewa da aka gasa shine mafi kyawun zaɓi ga kwiyakwiyi, kamar yadda wannan ɗanyen kayan lambu yake da wahala ga karnuka su narke kuma yana iya haifar da wasu rikice -rikice na narkewa, kamar samuwar iskar gas mai yawa. Koyaya, dole ne a ba shi koyaushe ba tare da haushi ba, wanda zai iya cutar da waɗannan dabbobin.
Hanya mafi sauƙi kuma mafi koshin lafiya don shirya kabewa don babban abokin ku shine yin kabewa puree ga karnuka, waɗanda shirye -shiryensu ke buƙatar dafa kayan lambu kawai a cikin ruwa (ba tare da gishiri ba) da murɗa shi da cokali mai yatsa. Hakanan zaka iya ƙara a cokali naturmeric shayi don sa puree ya zama mai gina jiki, kamar yadda wannan tushen kyakkyawan kari ne na halitta, godiya ga maganin kumburi, narkewa, maganin kansa, maganin antioxidant da anti-glycemic.
Bugu da ƙari, zaku iya ƙara kabewa zuwa adadi mara iyaka da kayan girke -girke na gida don dacewa da abincin abokin ku mafi kyau, ko dai a cikin tsabtataccen tsari ko dafa abinci. A PeritoAnimal, muna da ra'ayoyi da yawa don girke -girke kek ɗin kare, ɗayansu kabewa.
kare magana kabewa
Kuma tunda tambayar da muke amsawa ita ce ko kare zai iya cin kabewa, ba za mu iya taimakawa yin sharhi kan bidiyon da ke ba ya zama sananne sosai akan intanet: na kare yana magana kabewa. An buga shi a watan Fabrairu 2018, bidiyon "kwikwiyo mai magana da kabewa" yana da ra'ayoyin YouTube sama da miliyan 2 yayin wannan rubutun.
Mun sanya hanyar haɗin don ku kalli anan a ƙarshen wannan labarin, a ɓangaren Littafin Tarihi.
adadin kabewa don kare
Kamar yadda muka riga muka gani, yawan amfani da kabewa na yau da kullun na iya zama da fa'ida ga manyan abokanmu, muddin muna girmama iyakokin yawa lafiya don jikin ku. Kodayake kabewa baya ɗaya daga cikin abubuwan da aka hana ko masu cutarwa ga karnuka, yana da mahimmanci a ba da madaidaicin adadin gwargwadon girman da nauyin karen don gujewa mummunan sakamako kamar gudawa saboda yawan cin fiber.
Gabaɗaya, yana da kyau a girmama adadin yau da kullun na cokali 1 na kabewa ga kowane kilo 10 na kare. Koyaya, koyaushe yana da kyau a tuntuɓi likitan dabbobi kafin ƙara sabon abinci ko kari ga abincin karen ku. Kwararren zai iya ba ku shawara kan mafi dacewa sashi da tsarin gudanarwa don samun ingantaccen tasiri ga lafiyar gashin ku, ba tare da haɗarin illa ba.
Kuma yanzu da kuka san wanene kare zai iya cin kabewa, a cikin bidiyo mai zuwa zaku iya duba ko kare zai iya cin kwai ko a'a:
Idan kuna son karanta ƙarin labarai makamantansu Shin kare zai iya cin kabewa? - Amfanoni da adadi, muna ba da shawarar ku shigar da sashinmu na Daidaita Abinci.