Nasihu don samun kare lafiya da farin ciki

Mawallafi: Laura McKinney
Ranar Halitta: 8 Afrilu 2021
Sabuntawa: 17 Nuwamba 2024
Anonim
Yadda ake gane mace mai karamin farji da mai babban farji daga kafarta
Video: Yadda ake gane mace mai karamin farji da mai babban farji daga kafarta

Wadatacce

Jin daɗin dabbobin mu ba kawai game da shi bane ko rakiyar sa a kan tafiya, dabbar da ke daidaita tunanin mutum sakamakon kulawa da kulawa da dangi ke bayarwa. A cikin wannan labarin ta PeritoAnimal za mu ba ku wasu nasihu don samun kare lafiya da farin ciki.

Daidaitawa a cikin rangadin

Karenku yakamata yayi tafiya matsakaici sau biyu zuwa sau uku a rana, wannan lokaci ne mai matukar mahimmanci a gare shi ba wai don kawai zai iya yin nasa buƙatun ba, amma tafiya yana da jerin amfanin jiki da tunani mai matukar muhimmanci.

Ta yaya zan yi tafiya da kare na?


  • gwada kauce wa damuwa da tashin hankali, kare lafiya da farin ciki yakamata suyi tafiya cikin nutsuwa ta gefenku, daga baya zai zama lokacin yin wasa.
  • Kada ku tafi da shi yawo idan ya ɗan ci abinci ko kuma yana da zafi sosai, ya kamata ya mai da hankali kamar yadda kuke yi da ƙaramin yaro. Kuna iya fama da bugun jini ko murɗawar ciki.
  • bari ya shaka ba tare da iyaka ba. Idan kuna da ƙoshin lafiya da allurar rigakafi, kada ku damu cewa kuna iya jin ƙanshin fitsarin wasu dabbobin da ke zaune kusa da su. Sabanin haka, karenku yana ɗaukar lokaci don yin ƙamshi yana nufin yana samun bayanai daga muhalli, yana cikin annashuwa, yana jin daɗin tafiya kuma yana son sanin komai na kusa da shi.
  • Yi amfani da madaidaicin madaidaiciya idan karen ya yi ƙarami, ya ja da yawa ko yana da matsalolin glaucoma. Dole ne ya samar muku da kayan da suka dace wanda ke inganta ingancin hawan ku kuma baya cutar da wuyan ku. Ka sa ta ji dadi da walwala.
  • Don yawon shakatawa ya zama mai kyau a gare shi, dole ne bari mu ci gaba da sauran karnuka, kullum tare da kulawa. Haɗin kai yana da mahimmanci ga ɗan kwikwiyo wanda ke buƙatar saduwa da sabbin kwikwiyo da mutane. Yana da kyau sosai cewa karenku ya danganta daidai.
  • Hakanan shiga cikin yawon shakatawa, wato, ya kamata ku taya shi murna lokacin da ya nuna halin da ya dace, lokacin da yake samun lafiya tare da wani dabbar gida, da sauransu, koyaushe yana sane da duk abin da zai iya faruwa.

Wasanni, motsa jiki da sutura

Kwatanta basirar nau'o'in dabbobi daban -daban ba shine mafi inganci ba, duk da cewa gaskiya ne kwakwalwar kare tana kama da ta ƙaramin yaro. dabbarmu buƙatar haɓaka tunani da jiki a kullun., don ya san sabbin wasanni, gogewa da abubuwan jin daɗi shine dalilin farin ciki da walwala.


Hakanan yakamata ku shiga cikin waɗannan ayyukan daban -daban ta hanyar neman kayan wasa don lokacin da kuke kadai, motsa jiki bayan yawon shakatawa, da lokaci don koya muku sabbin umarni na sutura. Ka tuna cewa kodayake karenku ya fi girma kuma yana da nakasa a cikin motsi ko cikin hankalinsa, zai so ya koya sababbin abubuwa tare da ku.

Wadanne ayyuka zan iya yi da kare na??

Zaɓuɓɓukan ba su da iyaka, yana iya ɗaukar ku a guje, don raka ku a kan keke, zuwa bakin teku ko zuwa dutse. Yin wasa da ƙwal, wasannin hankali har ma da sanduna zaɓuɓɓuka ne masu inganci, saboda kare ba mai son abin duniya bane ko son kai, kawai so ku ciyar lokaci mai inganci tare da ku. A cikin wasanni da motsa jiki zaku iya haɗa wasu karnuka, wani abu da zai ƙarfafa zamantakewar dabbobin ku.


Kada ku daina yin ayyuka tare da kare ku, saboda lokacin da kuka raba ayyukan yana jin yana da fa'ida da fa'ida a cikin tushen iyali.

soyayya tsakanin kare da mai shi

Babu shakka soyayya ginshiƙi ne na wuyar warwarewa, tunda ba tare da so da kauna kwikwiyo ba zai taɓa yin farin ciki ba.

Domin ku kasance masu daidaituwa da lafiyayyar hankali, ba lallai bane kuyi aiki kwatsam, akasin haka, dole ne mu a koyaushe ku kasance masu tawali'u da taka tsantsan don ya koya daga gare mu halin annashuwa da kwanciyar hankali. A gida dole ne mu bi ƙa'idar doka ta natsuwa da kwanciyar hankali wanda kare zai karɓa da kyau.

Ƙarfafa kyawawan halayen ku tare da kyaututtuka, jiyya da shafawa kuma ku guji tuntuɓar lokacin da kuke tashin hankali, damuwa ko damuwa. Wannan tsari ne da 'yan kwikwiyo da kansu suke amfani da su a cikin fakitin su, a cikin yanayin yanayi. Ba shi soyayya a duk lokacin da ya cancanta.

Ku ciyar da lokaci tare da shi kuna tunawa da umarni da aka koya, yana yawo, yana shafawa, yana ba shi tausa. Sadaukar da shi lokuta da yawa yayin rana shine mafi kyawun kyautar da zaku iya ba dabbar ku, saboda za ta ji ana so da kauna.

Ciyarwa

A ƙarshe, bari muyi magana game da abinci, wani abu da ke kawo farin ciki ga rayuwar dabbar ku, don haka dole ne muyi la’akari da waɗannan abubuwan:

  • Kare yana buƙatar sararin kansa don cin abinci.
  • Bambance -bambancen abincinku a cikin abinci 2 ko ma sau 3 a rana, don haka yana sauƙaƙe narkewar ku.
  • Kada ku ciyar da shi kafin ko bayan yawon shakatawa.
  • Abincin su ya bambanta tsakanin abinci, rigar abinci da abincin gida.
  • Ba ku samfuran inganci.
  • Yi cikakken bayani game da buƙatun abinci mai gina jiki a kowane mataki.
  • Kula da lafiyar ku idan kun bi abinci na musamman.