Yadda ake shakata da kare da kulawa

Mawallafi: Laura McKinney
Ranar Halitta: 9 Afrilu 2021
Sabuntawa: 26 Yuni 2024
Anonim
Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video
Video: Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video

Wadatacce

Wanene ba ya son a yi ƙanana? Kowa yana son sa, amma musamman karnuka. Ofaya daga cikin abubuwan da suka fi burge abokanan mu masu fushi shine kyakkyawan lokacin soyayya, runguma da sumbata, har ma idan na har abada ne. Idan sun daɗe, mafi alheri ne a gare su. Karnuka ba sa gajiya da karɓar soyayya.

dabbar kare yana da fa'idodi da yawa, gami da ga mutumin da ke ba da so. Yana rage hawan jini kuma yana rage damuwa a duka biyun, kuma yana ɗaukar mintuna kaɗan kawai a rana. Mafi mahimmanci, an ƙirƙira haɗin gwiwa na musamman tsakanin karen da mutumin da ke yin ta. Bugu da ƙari, dabbar gida hanya ce mai kyau don kwantar da hankali, damuwa ko damuwa. A wannan ma'anar, koyo don ba ɗan kwikwiyo tausa mai annashuwa abu ne mai sauƙi. Ci gaba da karanta wannan labarin PeritoAnimal kuma gano yadda ake shakata da kare da kulawa.


shafawa na shakatawa

Karnuka kuma suna samun damuwa. Tausawa mai annashuwa zai iya taimakawa rage kowane irin tashin hankali, sarrafa damuwar ku da haɓakawa, da ba ku adadin farin ciki, mafi mahimmancin magunguna duka. A cikin mintuna 10 kawai a rana kuna iya ba wa ɗan kwikwiyin ku "kulawa" na shafawa na shakatawa.

Binciken da aka yi kwanan nan ya nuna cewa kodayake 'yan kwikwiyo suna jin daɗin saduwa ta jiki tare da mu, yana iya faruwa cewa yadda muke kiwon su ba daidai ba ne kuma a gare su ɗan ƙaramin tashin hankali ne amma duk da haka mun yi imani cewa muna kasancewa da dabara sosai. Idan kuna son shakatawa kare, a guji cin duri, bugun kirji ko matsewa.

Idan kuna son yi wa ɗan kwikwiyo, zai yi kyau ku koyi mafi kyawun hanyar yin hakan kuma ku taimaka masa ya huta bayan dogon tafiya ko, a gefe guda, don fara ranar daidai. Mutane da yawa sun fi son yin hakan kafin su kwanta barci, yayin da wasu ke fara yin sa da safe. Sakamakon daya ne kuma ga karnuka iri daya ne.


Matakan farko

Fara fara yi wa ɗan kwikwiyo don shakata da shi gaba ɗaya. Yi amfani da yatsun hannu da tafin hannunka, mai annashuwa amma mai ƙarfi, don taɓa duk jikin kwikwiyo a hankali. Gudu daga kai zuwa jela. Tabbatar cewa kun sanya dukkan hankalin ku da kuzarin ku a ciki kuma ku mai da hankali kan duk yadudduka, daga gashi, ta fata, zuwa tsoka kuma daga ƙarshe zuwa kashi.

Tsaya kuma yi motsi madauwari yayin da kuke wucewa ta wuraren kunne, ƙarƙashin ƙuƙwalwa, wuyansa, yatsun hannu da kirji. Kuna iya yin wannan yayin da kwikirinku yake cikin rana ko bayan tafiya mai kyau, tasirin zai fi kyau. Kuna iya yin shi a wurin shakatawa amma kamar yadda aka ambata a baya, bayan wasan da tafiya. In ba haka ba, ba zai kula ba. Koyaya, duk ya dogara da kare da lokacin da kuke da shi. Wasu mutane sun fi son yin hakan kafin su bar gidan yayin da suke cin abincin karin kumallo. Karen ya yi bacci cikin dare kuma duk da ya farka, har yanzu ba a motsa shi ba. Da wannan, muna taimaka wa kwikwiyo ya koyi cewa yana iya shakatawa ko da bai gaji ba.


Yi wa kare ka don kwantar da jijiyoyin sa

Idan da gaske kuna cikin damuwa game da wani abu da ya faru, shafawa mai annashuwa zai iya taimakawa rage damuwa da jan hankalin ku. A wannan yanayin, abin da muke yi shine shakatawa tsarin juyayi tare da tsarin mu. Ka ɗora tafin hannunka a kan kan ko wuyan ku. Kamar yadda muka yi bayani a baya, amma a wannan karon ba tare da tsayawa a wani yanki ba, yi tsayi, jinkirin wucewa tare da kashin baya. Maimaita sau da yawa kuma idan kun lura cewa karenku yana jin daɗi da irin wannan lambar, a hankali ƙara matsin lamba. Ka guji sanya matsin lamba a kasan baya.

Halayenku yayin aiwatar da waɗannan shafuka don kwantar da kwikwiyo yakamata ku farka da abin da kuke son cimmawa, wato, wuri mai annashuwa da tsaka tsaki. A matsayin taɓawa ta ƙarshe, ɗora hannu ɗaya bisa kan kan karen ku na mintuna kaɗan ɗayan kuma a yankin ƙashin ƙugu. Waɗannan shiyyoyin guda biyu suna sarrafa martanin shakatawa na jiki da sauran muhimman ayyuka a cikin jiki kamar narkewa, bacci da gyaran nama. Tare da wannan dogaro da muke so sake kunna ingantaccen kwararar ayyukan kashin baya.

Hutawa akan kafafu

Babu abin da ya fi mikewa don shakatawa. Yankin tafarkin yanki ne da muke son yin sakaci da shi, duk da haka yana ɗaya daga cikin maɓallan hutu na kare. Ka tuna cewa kamar dukkan halittu, kare yana kiyaye dukkan nauyin sa da motsi akan kafafu huɗu, don haka waɗannan galibi suna cike da tashin hankali, samun gajiya da kare.

Fara shafa kwikwiyo don sassauta ƙafafunsa kuma kar a manta da yankin gindi da cinyoyi, shafa su kafin miƙa kowane yanki. Sannan fara da shimfiɗa ƙafafunku, ɗaga su daga baya sannan ku motsa gidajen ku. Matsar da kowane inch na ƙafafunku sama da ƙasa kuma, riƙe da hannunku, yi amfani da matsin lamba, sannan shakatawa kuma ci gaba. ku tuna kar ku zama masu tashin hankali, m amma santsi. Kadan ya fi. Hannun karnuka suna da ƙarfi amma ba za a iya cin su ba.

A ƙarshe, riƙe ƙwallonku ta kwatangwalo kuma ɗaga ƙafafunsa a bayansa, wannan zai amfana shimfidawa da annashuwa na kashin baya.

gwada shi dabbar karen ku don shakatawa bin duk alamun mu kuma gaya mana sakamakon.