Ciyar da mace mai ciki

Mawallafi: Laura McKinney
Ranar Halitta: 8 Afrilu 2021
Sabuntawa: 19 Nuwamba 2024
Anonim
HUKUNCIN AZUMIN MACE MAI CIKI DA MAI SHAYARWA
Video: HUKUNCIN AZUMIN MACE MAI CIKI DA MAI SHAYARWA

Wadatacce

A bukatun abinci mai gina jiki na kare mace yayin daukar ciki ba iri daya bane da sauran matakan rayuwarta. Don sarrafa madaidaicin abinci, muna buƙatar sanin matakan kuzarin da ake buƙata kuma mu baiwa karenmu abinci musamman wanda aka tsara don wannan yanayin ilimin.

Bayar da cikakken abinci mai inganci yana da mahimmanci ga dabbobinmu a duk matakan rayuwa, amma har ma fiye da haka yayin daukar ciki, saboda hakan zai tabbatar da cewa uwa da 'yan kwikwiyo suna jin daɗin lafiya. Gano anan a Kwararren Dabbobi yadda yakamata ciyar da mace mai ciki.

Halaye na ciki a cikin ƙanƙara

Yin ciki a cikin bitches yana ɗaukar kwanaki 64 kuma an kasu kashi biyu:


  1. mataki na farko na ciki: Wannan shine ci gaban da ya fara daga tayi har zuwa rana ta 42 kuma, a cikin wannan lokacin, mahaifiyar ba ta yin wani nauyi.
  2. mataki na biyu na ciki: Daga ranar 42 zuwa gaba, tayi tayi girma cikin sauri kuma ta kai kashi 80% na nauyin haihuwar su, don haka karuwar nauyin mahaifiyar tana da mahimmanci yayin da bukatar kuzarin ta ke ƙaruwa. Yawan nauyin mahaifiyar a ƙarshen ciki bai kamata ya wuce 25% (babban kare) ko 30% (ƙaramin kare) na nauyinta na farko ba, kuma bayan haihuwa ya kamata ta dawo da nauyinta ba tare da matsala ba.

Yana da mahimmanci a lura cewa ana ciyar da tayi ta wurin mahaifa kuma yana da mahimmanci uwa ta sami isasshen abinci mai gina jiki, saboda asarar zuriyar na iya faruwa.

Ciyar da mace mai ciki mai ciki

A mataki na farko da aka bayyana, bai kamata a canza adadin da nau'in abincin da muke ba karen ba. Bayan wata daya da rabi, wato, a kashi na biyu, dole ne mu ci gaba da gabatar da a abinci sosai mai kuzari da mai narkewa wannan yana ba mu damar rufe duk bukatun tare da ƙananan rabo.


Lokacin ƙyanƙyashe suna da juna biyu, ana shimfiɗa cikinsu saboda faɗuwar mahaifa kuma wannan yana haifar da raguwar ƙarfin narkewa ta hanyar narkewar abinci. Sabili da haka, ingantaccen tsarin abinci ya dogara ne akan raba adadin yau da kullun da ake buƙata dama servings don kaucewa yawan kaya.

Ƙara rabo na abinci kaɗan kowane mako daga sati na huɗu zuwa gaba, za mu kai mako na tara tare da kashi ɗaya bisa uku na girma fiye da yadda aka saba.

  • bukatun makamashi.
  • bukatun gina jiki. Ko dai a farkon ci gaban nonon ko ta hanyar ci gaban da tayi. An kiyasta cewa suna ƙaruwa zuwa 70% idan aka kwatanta da mace a cikin kulawa. Idan cin furotin bai wadatar ba, zai iya haifar da ƙarancin haihuwar ƙwayayen.
  • Fatty acid: Manyan kitse mai mahimmanci yana da mahimmanci ga farkon matakan ci gaban kwiyakwiyi, musamman ga kwakwalwa da retina, yana taimakawa haɓaka hangen nesa, ƙwaƙwalwa da koyo.
  • Folic acid: Yana rage yuwuwar shan wahala (ko tsagewar lebe) a cikin karnukan brachycephalic.
  • Ma'adanai: Ana gudanar da su cikin daidaitattun allurai, wanda abincin ya karɓa. Babu buƙatar ƙarawa tare da abubuwan gina jiki.

Duk waɗannan buƙatun abinci da muka ambata ana samun su a ciki shawarar abinci "don kwikwiyo" ko "kwikwiyo". Yana da mahimmanci don siyan samfuran inganci. Za mu iya samun takamaiman abincin kare a kowane kantin dabbobi ko kantin sayar da kan layi.


kiba da sauran matsaloli

Kamar yadda aka fada a baya, karuwar nauyi a ƙarshen ciki kada ya wuce 25 ko 30%, don haka dole ne mu sarrafa nauyi na kare a tsawon lokaci. Don wannan, bari muyi rikodin nauyi a farkon ciki a cikin littafin rubutu.

Yana da kyau cewa karen mu yana da nauyin da ya dace kafin yayi ciki saboda yawan ƙwayar adipose yana hulɗa da aikin haihuwa, wanda ke haifar da ƙarancin tayi. Bugu da kari, kiba yana haifar da matsaloli yayin haihuwa, yayin da kitsen ya kutsa cikin myometrium na bitch, yana rage karfin kumburin mahaifa.

Yawancin masu kulawa sun yi imanin cewa, a cikin kare mai ciki, buƙatar abinci yana ƙaruwa daga farkon ciki kuma suna ba da adadi mafi girma, wanda ke haɓaka kiba.

A ƙarshe, ya kamata a lura cewa rashi na abinci sanadin nakasassu na haihuwa a cikin kwiyakwiyi, ban da canje -canje a cikin tsarin juyayi na tsakiya da sauran cututtuka.